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アロマセラピー(Aromatherapy)は「aroma=芳香」と「therapy=療法」を組み合わせた造語で「芳香療法」と訳されます。アロマセラピーでは植物が作りだす香りの成分を集めた「精油(エッセンシャルオイル)」が使われます。よい香りを嗅いでリラックス、という印象が強いアロマセラピーですが、実は精油にはさまざまな作用があり、私たちの心と身体に大きな影響を与えてくれます。アロマセラピーは、精油を心と体の健康と美しさを保つために役立てる自然・植物療法のひとつなのです。

「アロマセラピー」と「アロマテラピー」の両方の言葉を耳にすると思います。
実は「アロマセラピー」は英語読みで、主にイギリスやドイツで広まった、リラックスや美容の目的で精油を
使用する方法です。
一方、「アロマテラピー」はフランス語読みで、フランスやベルギーで広まった方法です。
これらの国では精油は医薬品として扱われ、医師や薬剤師など専門家の指導の下で疾病の治療にも使われています。
日本では精油は「雑貨」です。医薬品でも化粧品でもありません。
精油の使用は自己責任となりますから、品質の確かな精油を選んで正しく使用することが大切です。
アロマセラピーってなに?
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