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シニア・ウェルネス大学

  • JIUエクステンション

 

大学キャンパスで身体と心の健康と生き甲斐つくりに取り組んでみませんか!

 ≫2021年度受講生募集!

 

シニア・ウェルネス大学は、城西国際大学創立15周年を記念して開設された一般市民向け教育プログラムです。教養・健康・学術的取り組みなど大学が有する知的資源を分かりやすく提供することによって、地域住民の方に自ら健康を培い、生きがいをもって社会参加していただくことを目的としています。

1年のプログラムは本学学生と同じ入学式へ参加することに始まり、卒業式に合わせて修了証をお渡しします。健康・生きがいづくりの実践者を育てる本プログラムをぜひ楽しんでいただきたいと思っています。

卒業後は、シニア・ウェルネス大学で学んだ経験を活かし地域活動に積極的に参画していただき、東金・九十九里地域を元気にする活動に関わっていただきたいと思っています。人生100年時代、楽しく生きるコツを身につけ、若者や中堅世代と一緒にまちづくりやひとづくりにもう一花咲かせてください。

 

シニア・ウェルネス大学学長
シニア・ウェルネス大学学長
杉林 堅次


 

教育への取り組み

方針

  • 運動・栄養・薬などに関する知識を習得することにより健康で豊かな人生を支援します。
  • 本学の施設の活用を通してキャンパスライフを満喫していただけます。
  • 課程の修了者には「シニア・ウェルネス大学修了証書」を授与いたします。

目的

  • 教養・健康・学術的取り組みなど大学が有する知的資源を分かりやすく提供する。 
  • 地域住民の方に自ら健康を培い、生きがいをもって社会参加していただく支援をする。
  • 教養・環境・地域活動に関する講義により興味・関心が広がる。
  • オンラインへの苦手意識の払拭のきっかけとなる。

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講義科目

健康に関する基礎知識の科目、教養科目、大学施設を活用した知的で豊かな人生つくりを支援します。

  • 健康に関する講義に加え、学科の特色を活かしたさまざまな講義を開きます。
  • 本学の施設の活用と学部生とのふれあいを通して、キャンパスライフを満喫していただけます。

健康に関する基礎知識

運動・栄養・薬など健康に役立つ知識を習得ができます。
過去の例としては以下の通りです。

  • 血液検査に結果の見方と血圧について
  • 生活習慣病を防止する食生活について
  • 老化の仕組みと老化予防について
  • ストレスとの付き合い方や睡眠について
  • 日常使う薬について
  • 加齢に伴って必要となるサプリメントについて

講義内容

  • 講 義 :健康・運動・栄養等についての講義実施
  • 開講回数:合計30回(春学期15回・秋学期15回)
  • 開講曜日:原則として指定された土曜日
  • 開講時間:[1限目]9:30~11:00/[2限目]11:10~12:40
          ※2021年度より開講時間が変更となります
  • 講 師 :原則として城西国際大学教員
 

2019年度実施のカリキュラムをご紹介します!

※2020年度は新型コロナウイルスの影響により中止いたしました。
春学期
回数 実施内容
第1回 オリエンテーション
第2回 理学療法と健康
第3・4回 ヘルスチェック(体力測定・結果説明)
第5・6・7回 千葉市都市緑化植物園見学
第8回 健康な生活のための運動・栄養
第9回 グラウンドゴルフ大会
第10・11回 調理実習
第12・13回 パソコンを用いて健康管理
第14回 災害時のボランティア
第15回 災害時の応急処置
秋学期
回数 実施内容
第1回 アンチフェミニズム
第2回 自然環境論
第3回 使用済み食用油の再資源化
第4回 ユニカール
第5・6回 東金街かどウォッチング
第7回 ストレスマネジメント
第8回 健康に役立つアロマテラピー
第9・10回 ホスピタリティの英語表現とマナー
第11回 難聴予防
第12回 オーラルフライル予防
第13回 地域とともに
第14回 自然環境論
第15回 まとめ

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特典

城西国際大学の知的・資源的財産の活用で楽しいキャンパスライフをエンジョイしていただけます。

城西国際大学シニア・ウェルネス大学受講生の皆さまには本学の施設や各種センターが提供しているサービスをご利用いただけます。 水田記念図書館、メディアラウンジ、水田美術館、食堂などの施設が利用できます。講義実施日以外でも自由に来学していただき、キャンパスライフを満喫ください。

  • 受講者証を発行いたしますので通学が認められ、学内施設の利用も可能です。
  • 水田記念図書館への入館、図書の貸し出しが可能になり、隣接された美術館の利用も可能です。
  • 第一・第二学生食堂の利用が可能です。
  • サッカー場駐車場の利用が可能です。
  • コミュニティカレッジ講座を半額で受講できます。
    • 別途受講料、教材費を徴収します。

 

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2021年度 受講・募集

シニア・ウェルネス大学では、2021年度の受講生を募集しています。
新型コロナウイルスの影響により、春学期はオンライン授業での実施となります。
詳細につきましては以下の「案内パンフレット(チラシ)」と「説明動画」をご覧ください。

 【シニア・ウエルネス大学 説明動画】

  ※2月上旬頃に動画掲載予定です。動画の掲載をお待ちください。

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