在大正制药的合作下举办“女运动员和贫血”研讨会50名女运动员参加了俱乐部活动

6月6日，与大正制药株式会社合作，在千叶东金校区举办了题为“女性运动员与贫血”的研讨会，学习如何应对贫血症，许多十几岁和二十几岁的女性运动员都有贫血症状。大正制药介绍了高桥富美子女士，她是Aim Service株式会社（东京都港区）旗下的注册营养师，致力于为运动员开展营养支持业务，同时也是日本运动营养协会认证的运动营养师。女子剑道部、女子垒球部及其经理、教练，以及以成为支持运动员的资格为目标的福祉综合学院理学疗法系的女学生。

高桥医生告诉了我在贫血中最容易发病的缺铁性贫血的预防方法。“不仅是富含铁的食品，积极摄取有助于铁吸收的富含维他命C的食材也是很重要的。”我问学生哪种成分适合它。此外，尽管铁补充剂等的使用是有效的，但过量摄入铁可能会降低吸收效果，因此“以从饮食中摄取为基础，未被诊断为缺铁性贫血的人，特别是请避免服用含铁量高的保健品。”。

此外，高桥先生说，当马拉松等对足底的冲击持续时，红细胞被破坏，出现症状的“溶血性贫血”，由于运动血液中的水分量增加，血红蛋白浓度我还提到运动员也需要注意降低的“稀释性贫血”，并解释说“出汗导致铁质和矿物质的流失，或因限制热量而陷入能量不足等也是贫血的原因。”。最后，我谈到“吃是手段，目的是如何让大家的身体充足铁和蛋白质，吸收和消化”，强调不仅要关注训练，还要关注营养。

学生们认真准备研讨会，例如提前向高桥先生发送问题，认真记录并倾听故事。另外，在讲座之后，大正制药品牌管理1部的米谷亚里沙先生介绍了大正制药的产品“Alfeneo”，其中一瓶含有一天的铁 (营养素等表示标准值) ，并向出席的学生提供了产品。最后，伊藤幸民大正制药营销总部媒体推进部长致辞说:“关于大家认为最烦恼的营养不足导致的身体不适和贫血，我想告诉大家一些有用的知识，我协助了这个研讨会。希望今后也能以某种形式给予支持”。

向学生提问的高桥文子老师 (右)

高桥老师认真回答学生们的提问

米谷亚里沙先生介绍了大正制药的铁成分产品