在大正制藥的合作下舉辦“女運動員和貧血”研討會50名女運動員參加了俱樂部活動

6月6日，與大正製藥株式會社合作，在千葉東金校區舉辦了題為“女性運動員與貧血”的研討會，學習如何應對貧血症，許多十幾歲和二十幾歲的女性運動員都有貧血症狀。大正製藥介紹了高橋富美子女士，她是Aim Service株式會社（東京都港區）的註冊營養師，專門為運動員開展營養支持業務，同時也是日本運動營養協會認證的運動營養師、女子劍道部、女子壘球部、她們的經理、教練，以及福利綜合學院理學療法學系的女學生，她們的目標是成為支持運動員的資格。

高橋醫生告訴了我在貧血中最容易發病的缺鐵性貧血的預防方法。「不僅是富含鐵的食品，積極攝取有助於鐵吸收的富含維他命C的食材也是很重要的。」我問學生哪種成分適合它。此外，盡管鐵補充劑等的使用是有效的，但過量攝入鐵可能會降低吸收效果，因此「以從飲食中攝取為基礎，未被診斷為缺鐵性貧血的人，特別是請避免服用含鐵量高的保健品。」。

此外，高橋先生說，當馬拉松等對足底的衝擊持續時，紅細胞被破壞，出現癥狀的“溶血性貧血”，由於運動血液中的水分量增加，血紅蛋白濃度我還提到運動員也需要註意降低的“稀釋性貧血”，並解釋說「出汗導衹鐵質和礦物質的流失，或因限制熱量而陷入能量不足等也是貧血的原因。」。最後，我談到「吃是手段，目的是如何讓大家的身體充足鐵和蛋白質，吸收和消化」，強調不僅要關註訓練，還要關註營養。

學生們認真準備研討會，例如提前向高橋先生發送問題，認真記錄並傾聽故事。另外，在講座之後，大正制藥品牌管理1部的米穀亞裡沙先生介紹了大正制藥的產品“Alfeneo”，其中一瓶含有一天的鐵 (營養素等表示標準值) ，並向出席的學生提供了產品。最後，伊藤幸民大正制藥營銷總部媒體推進部長衹辭說:「關於大家認為最煩惱的營養不足導衹的身體不適和貧血，我想告訴大家一些有用的知識，我協助了這個研討會。希望今後也能以某種形式給予支持」。

向學生提問的高橋文子老師 (右)

高橋老師認真回答學生們的提問

米穀亞裡沙先生介紹了大正制藥的鐵成分產品