大正制藥合作舉辦“貧血預防/改善飲食”研討會30名女運動員參加

思考食材的學生

學生熱情地向進藤先生提問 (左)

許多十幾歲到二十多歲的女運動員都患有貧血。 11月14日，在千葉東金校區舉辦了題為「預防和改善貧血的膳食」的研討會，學習如何從飲食角度預防貧血。女子接力賽、女子劍道、女子壘球部的學生、管理人員、教練員以及福利綜合學院理學療法學系的女學生等約30人參加了此次活動。獲得支持運動員的資格。
作為6月舉辦的「女性運動員與貧血」研討會的第二期，這次在大正製藥的合作下，經營營養支持服務的Aim Service Co., Ltd.（東京都港區）的管理層舉辦了運動員業務，我們聽取了為女子長跑田徑隊提供營養指導的營養師新藤夏美的講座。

進藤先生強調:1.不能斷斷續續地確保能量、2.3頓飯都要吃富含蛋白質和鐵的食物、3.蔬菜每餐、水果一天中要吃2頓以上這3個是預防和改善貧血的要點。重要的是不僅要從主菜中攝取蛋白質和鐵，還要從湯和副菜中攝取，如果將主食從150克白米改為150克16穀米，鐵的攝入量可以輕松增加0.3毫克，進藤先生實際上向女子田徑長距離實業團提供了菜單。

進藤老師詳細介紹了可以攝取實際提供給運動員的蛋白質、鐵、糖等的食譜。「如果能參考食譜，起到預防作用的話就太好了。期待著大顯身手」他給我發來了啤酒。

在講座之後，大正制藥品牌管理一部的Yoneya Ariisa先生檢查了缺鐵性貧血，同時回顧了上次。他還解釋說，女性的femcare不僅需要鐵，還需要維生素，葉酸等。我們重新認識到由於鐵的缺乏導衹能量不足，運動表現下降等連鎖反應，並介紹了大正制藥的產品“Alfeneo”，其中6.8mg鐵混合在1瓶中，並向參加會議的學生提供產品。

在講座結束後，我看到了學生熱情地提問。

米穀亞裡沙先生解釋缺鐵性貧血檢查