城西国際大学理学療法学科、旭市で約160名を対象に転倒予防講座―介護予防・姿勢・呼吸を理学療法の専門性から支援

姿勢と呼吸を「呼吸筋ストレッチ体操」で実践

山根主信准教授は、

「よい姿勢と呼吸のための『呼吸筋ストレッチ体操』」

をテーマに、講義と実技指導を行いました。

講座では、腹式呼吸の方法や、立位・座位における姿勢を自分で確認するためのポイントについて解説しました。

その後、参加者とともに呼吸筋ストレッチ体操を実践し、姿勢と呼吸を意識しながら身体を動かしました。

理学療法では、筋力やバランスだけでなく、姿勢や呼吸なども身体機能を捉える重要な要素です。今回の講座では、地域住民が自分自身の身体を確認しながら、日常生活に取り入れられる運動について学びました。

国保旭中央病院とともに地域の健康づくりを支援

全体大会の最後には、国保旭中央病院リハビリテーション科の職員による「あさピー☆きらり体操」の実演が行われ、参加者全員で体操を実践しました。

大学教員による専門的な解説と、地域の医療機関による実践を組み合わせることで、地域住民が転倒予防や健康づくりについて学び、実際に身体を動かす機会となりました。

参加者からは、

「普段行っている体操が転倒予防にどのようにつながるのか理解でき、継続する励みになった」

「呼吸筋ストレッチを続けていきたい」

などの声が寄せられました。

城西国際大学理学療法学科の地域リハビリテーション・介護予防

城西国際大学理学療法学科では、高齢者の転倒予防、介護予防、筋力・バランス、姿勢、呼吸、身体活動など、地域で生活する人々の健康を支える教育・研究・地域活動に取り組んでいます。

また、自治体、地域団体、医療機関などと連携し、教員の研究や専門知識を地域住民へ還元するとともに、地域の健康課題を理学療法の視点から考える活動を継続しています。

今回の旭市での取り組みも、大学・地域・医療機関が連携し、地域住民の健康づくりと介護予防を支える地域リハビリテーション活動の一つです。

今後も城西国際大学理学療法学科では、地域との連携を通して、理学療法の専門性を地域住民の健康維持・介護予防へつなげる教育・研究・実践活動を推進していきます。